Högåkers Ok |

2026-01-26

Årsmöte 2026

Välkommen alla medlemmar till årsmöte för Högåkers OKs söndag den 22 februari kl. 18 i Håknäs bygdegård.
Anmälan senast fredag 20/2 till Marita Wikner 070-597 5005 för beräkning av fika.
Fika serveras. Årsmöteshandlingar har sänts ut via e-post 27 jan. samt ligger på denna web sida under För medlemmar/Protokoll.

Styrelsen

Längdskidserien Nordmaling 2026

Delta gärna i längdskidserien som arrangeras av 6 föreningar i Nordmalings kommun.
Sträckor från 0,8-5 km och klasser i åldrar från -8 till 70- år. Med eller utan tidtagning.
Se mer information i Evenemangskalendern på visitnordmaling.se eller Facebook.

2025-11-02

Ny SportIdent-skrivare i funktion

Vår gamla Sportident-skrivare lade av under sommaren. Nu har en ny inköpts och tagits i bruk. Med goda råd och en extra konverteringskabel är den lika lätt att använda som den gamla. Ladda, koppla till den gamla avläsningsenheten, sätt igång skrivaren. Sedan är det bara att trycka ner SportIdent-pinnen i hålet så kommer resultatet ut. På köpet har den gamla avläsningsenheten fått ett nytt batteri. De bör kunna ge snabba resultat flera år framöver. Anvisningar finns på hemsidan under Arrangemang/Träningsorienteringar.

Johan W

2025-08-20

Resultat för Klubbmästerskap 2025

Sjutton startande fick tampas med den fina terrängen och kartan söder om Rundvik. Åtta klubbmästare korades efter fina insatser. Speciell eloge till de målmedvetna och ihärdiga löpare som inte gav sig innan alla kontroller satt i SportIdent-pinnen. Saft- och bullfika fick snabbt upp vätske- och kolhydratnivåerna medan vägvalen diskuterades. Tack till Bert och Jan Forsberg som arrangerade mästerskapet med utslagsgivande banor.

Fil med sträcktider finns här:

SträcktiderKM2025.pdf (267.19 KB)

Resultatlista för klasser KM_HOK_2025

2025-08-20

Pl Namn Förening Tid

D10 1130 meter 2 av 2 anmälda

1 Elsa Almgren Högåkers OK 19:43

1 Hildegard Lexmark Högåkers OK 19:43

D50 3030 meter 1 av 1 anmälda

1 Marie Johansson Högåkers OK 61:55

D70 1850 meter 1 av 1 anmälda

1 Lisbeth Arvidsson Högåkers OK 34:03

H50 3030 meter 3 av 3 anmälda

1 Johan Wikner Högåkers OK 32:47

2 Stefan Nilsson Högåkers OK 37:41

3 Jan Sandström Högåkers OK 45:09

H70 1850 meter 1 av 1 anmälda

1 Erik Svedelius Högåkers OK 26:15

D17-49 3030 meter 1 av 1 anmälda

1 Alice Stigenlöv Högåkers OK 48:12

H17-49 4940 meter 6 av 7 anmälda

1 Isak Forsberg Högåkers OK 45:30

2 Max Stigenlöv Högåkers OK 58:40

3 Alfred Wikner Högåkers OK 61:27

4 Hampus Wikner Högåkers OK 75:26

5 Viktor Lindblom Högåkers OK 93:18

6 Karl Lundberg Högåkers OK 98:24

ÖPPEN 2 1850 meter 1 av 1 anmälda

1 Malin Almgren Högåkers OK 33:10

Skapad med OLA v6.4.14

2025-08-18

KM för Högåkers OK 2025

Välkommen på klubbmästerskap för Högåkers OK onsdag 20 augusti på nya Rundvikskartan. Fri start mellan kl. 18-19.
Start och mål på Mannhemsborg i Rundvik.

Spring rätt bana enligt nedan tabell för att delta i klubbmästerskapet (uppnådd ålder 2025 gäller).
Det går också bra att springa utan tidtagning.

Klasser	Längd (km)	Svårighetsgrad (SOFTs norm)
H17-49	5	Svart
D17-49, D50,H50, HD16	3	Violett
HD70	2	Violett
HD13	2	Orange
HD10	1	Vit

Enklare fika serveras.

Bert och Jan Forsberg

2025-07-11

Sommarens program med träningsorienteringar och klubbmästerskap fortsätter.
Mer information kommer någon vecka före arrangemanget.
Gemensamt är att man kan delta med eller utan tid. Banor på 1 km (vit svårighetsgrad), 2 km (orange), 3 km (violett) och 5 km (svart) erbjuds.
Fri start normalt mellan kl. 18-19. Skärmar och Sportidentenheter används. Enklare fika erbjuds.

Datum	Träningstyp	Preliminär karta	Arrangör
2025-07-16	Träningsorientering	Petberget	Max/Alice
2025-08-20	Klubbmästerskap	Rundvik	Bert Forsberg
2025-08-27	Träningsorientering	Olofsfors S	Per Almgren

Vi tipsar också om STV (play)-sändningarna från VM i Finland 9-11 Juli samt anmälan till Norrlandsmästerskapen i Sundsvall 8-10 augusti.

Träningskommittén genom Johan och Sven

2025-06-23

Vi gratulerar Erik och Mona-Lisa Svedelius som fick Nordmalings kommuns Folkhälsopris,
samt Marita Wikner som mottog Kulturpriset.

Erik och Mona-Lisa har lett motionsverksamhet för seniorer på kajen i Nordmalings under många år.
Gruppen som kallar sig Kajorna träffas torsdagar kl. 10 med uppehåll under sommaren.

Marita fick Kulturpriset för utvecklingen av Öreälvens natur- och kulturstig som hon leder.
Öreälvsleden mellan Tjäruskär och Långed har rustats upp med märkning och spänger. Genom
regelbundna historieträffar har bilder och text om verksamheter som bl.a. sågverk, flottning och
hushållsskola längs sträckan tagits fram. De ska visas på skyltar längs leden. Hösten 2025
beräknas leden vara färdig .
Läs mer i veckans nummer av Västerbottningen.

2025-06-16

Välkommen till träningsorientering onsdag den 18 Juni i Ledusjö-terrängen.

Start mellan kl. 18:00-19:00. Även motionsorientering utan tidtagning är möjligt.

Skärm kommer sitta efter Olofsfors-Sunnansjövägen.

Medeldistanskaraktär på träningen med 4 olika banor:

Vit 1 km
Orange 2 km
Violett 3 km
Svart 5 km

Med vänliga hälsningar
Isak Forsberg

2025-06-01

Träningsorientering onsdag 4/6

Passa på att testa några av banorna från torsdagens tävling.

Samling på Manhemsborg, Rundvik.

Fri start mellan 18-19

Arr: Sven Stigenlöv

2025-06-01

Sista ordinarie anmälningsdag idag 1 juni till Västerbottens 3-dagars orientering i
Skellefteå 6-8 juni.
Tävlingarna går på den östra delen av 10-mila kartan från 2023.
Billigt boende på Solbacken inom gångavstånd från arenan.

Se inbjudan här.

Notera att det inte är några fler helgtävlingar i Västerbotten eller Ångermanland förrän
Tärnaby 2-dagars 5-6 juli.

2025-05-31

Tack till tävlingsledaren Erik och alla funktionärer som arrangerade Högåkersträffen 2025 på ett strålande sätt. Många deltagare
(231 totalt anmälda) uttryckte belåtenhet med arena, karta, banor som servering och Liveresultat (premiär för HOK). Titta gärna på hur löparna sprang
på Livelox (röd symbol) på Eventor (på tävlingens rad till höger).

Johan Wikner, Ordförande och sekretariatansvarig.

2025-05-16

Välkommen till Högåkersträffen 29 maj. Direktanmälan från kl. 10. Servering 10-14 med hamburgare, dryck, kaffe, te, saft, smörgåsar, kakor mm.

Mer info här (tryck på länken).

2025-05-09

18 orienterare slöt upp för årets första träningsorientering i Floxen. I klart och stilla väder bjöds på
utmanande orientering i floxnarna och tallheden norr om Olofsfors. Arrangörer var Johan och Marita Wikner.

Träningsorientering Olofsfors 7 maj 2025
0,8 km
Eskil Edlund Godkänd; Saga Nilsson Godkänd
2,1 km
1) Per Almgren 30:36; 2) Karin Johansson 40:33; 3) Lisbeth Arvidsson 41:22;
4) Gunnel Birgitta Lindblom 49:50; 5) Elsa Almgren 64:52; 6) Malin Almgren 81:48
3,3 km
1) Karl Lundberg 51:49; 2) Alfred Wikner 51:55; 3) Hampus Wikner 54:10;
4) Victor Lindblom 63:44
4,9 km
1) Isak Forsberg 39:06; 2) Jan Forsberg 41:50; 3) Stefan Nilsson 51:40;
4) Bert Forsberg 54:55; 5) Hanna Lundström 88:59

Resultat skapade 2025-05-09 08:37:21 med OLA version 6.4.14

2025-05-01

Välkommen att starta upp orienteringssäsongen med oss i Högåkers OK

Datum: Söndag 11 Maj
Tid: 10:30
Plats: Samling vid Masugnen i Olofsfors

Vi startar upp orienteringssäsongen med lite kul orientering. Vi planerar för ett för- och eftermiddagspass med avbrott för förstärkt fika alt lunch. Inbjudna till träffen är också IFK Rundviks skidungdomar - vi kommer behöva hjälp av några frivilliga klubbmedlemmar för att visa hur det går till att orientera.

Anmälan (för att beräkna fika/kartor etc) skickas via sms till 070-29 99 129 (Marie) SENAST 8 Maj.

MVH Sven & Marie

2025-05-01

Välkommen till årets första träningsorientering onsdag den 7 maj. Fri start mellan kl. 18-19 med eller utan tidtagning.
Vägvisning med skärmar från bruksmuseet i Olofsfors. Parkering vid starten för terrängspåren på Floxen, Olofsfors.
Från parkeringen är det 300 m efter stig till träningscentrum med orange-vit snitsel.
Banor från 1 km (vit, lätt), 2 km (orange, medelsvår), 3 km (violett, svår) och 5 km (svart, svår).
Skärmar och sportidentenheter på kontrollerna. Några SI-pinnar finns för lån.
Yngre barn och nybörjare bör ha en vuxen med sig på banan.
Enklare fika erbjuds. Maximal tid på banan till kl. 20.
Kostnadsfritt för medlemmar i Högåkers OK. 40 kr för löpare från andra föreningar eller klubblösa.

Fint och snöfritt i terrängen. Upplagt för en härlig orienteringspremiär!

Johan och Marita

2025-04-24

Språk

Swedish

Språk

Ej angivet

2025-07-11

2025-06-23

2025-06-16

2025-06-01

2025-06-01

2025-05-31

2025-05-16

2025-05-09

2025-05-01

2025-05-01

2025-04-24

Orientering Västerbotten